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基础格斗课程

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班制:全日制

未来人(北京)教育咨询有限公司
上课(咨询)地址:北京市昌平区京银路与昌赤路交叉口
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课程介绍

基础格斗课程

课程简介:

《SPT全能私教认证课程》是速卓国际健身结合国内外** 全面的健身教练技能,应健身机构(健身房、俱乐部、健身会所等)人群的需求,而研发的零基础私人教练认证课程。


课程大纲:

健身格斗与专项格斗区别 介绍格斗基础认知,强调健身格斗与专项格斗的区别。**健身格斗建立运动人群的兴趣及成就感,为其制定个性化、娱乐性强的科学运动计划。
格斗基础动作教学 拳、腿、肘、膝是格斗健身的核心,强化动作细节、流畅程度。熟悉掌握动作原理可降低损伤风险,更突出自身专业能力。
格斗组合教学 讲解组合思路及技巧,针对不同运动人群特点制定合理有效的格斗组合。
建立上课思路

讲解模拟上课,围绕健身格斗中的环境、视觉、听觉、触觉以及本体感受。掌握自行制定课程能力。


课程安排:

整体介绍(1课时) 导师自我介绍、课程介绍、行业及职业介绍 1课时
格斗势站姿(1课时) 格斗势动作细节、话术及作用 1课时
格斗基础动作(18课时) 格斗拳法(绑手带、各类拳法发力感、动作路线及持靶) 5课时
格斗步法(作用、动作串联) 2课时
柔韧(方法、作用) 1课时
基础腿法(各类腿法出腿路线、作用) 1课时
打靶腿法(各类腿法出腿路线、原理、作用及持靶) 5课时
格斗肘、膝(发力、作用及持靶) 2课时
躲闪学习(各类躲闪作用、原理及技巧) 2课时
格斗组合教学 基础动作组合(持靶能力、组合思路、动作准确性) 2课时
躲闪组合(持靶能力、组合思路、动作标准性) 2课时
反应组合靶(思路清晰、带动能力、靶位标准性) 2课时
建立课程思路(3课时) 审核动作话术(动作准确性、表达能力) 1课时
模拟上课(编排能力、教学能力、客户感受) 2课时
复习(1课时) 考前复习 1课时


学校环境:

上课环境:

器械展示:

学校介绍:

速卓国际健身学院隶属于未来人(北京)教育咨询有限公司,自建立以来,就秉承着“让人类**科学运动更健康”的宗旨,坚持以“成就客户、忠诚第 一、奋斗为本、合作共赢、科学创新”为核心价值观,快速发展,力致“成为行业领导者品牌”的健身教育培训机构。速卓国际健身实力雄厚,学院目前在北京昌平区开设培训中心,拥有超过4万平方米的超大训练基地。目前公司团队近300人,拥有两栋独立教学楼,设有理论教室、大型操练室、多媒体教室、有氧教室、无氧教室等,同时容纳上千人上课学习。另外,大批力量型与功能性小器械,功能齐全,属国内一流的教学设备水准,专业为学员训练使用。院区内篮球场、咖啡区,食堂、宿舍、超市等等一应俱全。速卓国际健身师资队伍专注发展健身事业,全力打造国内顶级师资队伍,备受广大健身爱好者的追捧和热爱。目前,速卓拥有大批热爱健身事业的行业精英和专业的健身运动员组建的全能导师团队,多位更是国内专业赛事获奖者和国际认证导师,速卓国际健身师资力量,在国内已经迈入一线水准。速卓国际健身教练培训课程全新升级,新型SPT课程体系以市场需求为目的、在保留系统化教学模式的基础上,进一步提升教学质量。包括《运动解剖学》、《私教与会员管理》、《健康体适能评估及计划安排》、《运动损伤预防与处理》等众多专业课程,加强各类培训知识的全面性和实用性,来服务于想获得高收入、健康、体面工作的健身爱好者,塑造身、心皆优秀的健身教练。速卓国际健身为推动健身事业的普及与发展,积极帮助行业伙伴实现优化升级,与全国数千家健身俱乐部合作,为优秀凤凰彩票手机版提供精英人才,为优秀学员推荐高端就业,促使双方实现共赢的美好局面。将会不断开拓创新,扩建教学团队,更新教学体系,开拓就业渠道,完美打造健身行业教练培训领导品牌。


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