上海培训网 > 上海篮球培训机构 > 赤菟
首页 培训网 最新资讯 热门问答

凤凰彩票平台

021-64320839 免费试听

您当前的位置: 上海球类培训 > 上海篮球培训 > 上海篮球培训班哪里便宜

上海篮球培训班哪里便宜

¥详询

班制:其它

上课(咨询)地址:
报名咨询 预约试听
课程介绍

假期篮球培训

为全面推进素质教育,促进学生身心健康,丰富学生假期生活,每天学校的操场上都如火如荼开展篮球训练。

假期的训练内容主要以培养学生兴趣为主,篮球训练教练袁老师根据学生们的身心年龄特点,首先组织学生观看篮球技巧视频教学,再到室外实践训练,从基础的运球、传球等技术入手,由浅入深,循序渐进,有规范地进行篮球训练。为使学生在篮球练习中获得成功的体验、养成合作的习惯。

开展假期篮球训练活动,增进队员之间的交流,提高了篮球运动的竞技水平,同时寓德育教育于体育比赛之中,丰富学生的课余文化生活,培养学生的凝聚力及向心力,通过篮球训练增强学生的身体素质,提高自身免疫力,也得到自立的锻炼机会。学校也希望通过篮球培训增强孩子体质,让他们享受一个健康、快乐的假期。

篮球训练之运球高手特训班

适合人群

任何年龄阶段的学员

还在为突破时掉球、快攻无故脱手而感到烦恼吗?不用担心,运球高手特训班为你解决运球问题。运球特训班专门为学员打造专项的运球技术练习,让您在场上能够更加快速自如的面对场上的各种挑战;

课程特色

根据学员需求情况制定相应的训练计划;1、短时间提高篮球专项技术;2、迅速提升自信心;3、改进孤僻性格、增进篮球场上交流能力;4、学习NBA式团队篮球,告别单打独斗。

教学优势

一.推行赏识式教育、鼓励式教育。尊重个性,推崇快乐篮球。

二.专项细化课程,满足学员在篮球方面的各种技术需求。

三.学员档案记录及训练追踪。

四.小班教学、专业师资。

五.不一样的训练营,学会团队精神,学会与人沟通合作,坚强自信心

篮球提高班:以专业科学的训练方法,培养运动员的专业技能,高强度的专业训练是一个热情篮球青少年好的选择和难忘的体验。

身体素质单元;移动速度、防守滑步速度、防守补防意识及速度、运球推进的速度、连续变向速度、手臂动作速度(断球速度、传球速度、投篮速度、)等200种高强度速度练习方法。

相对力量练习、大力量练习、对抗力量练习、爆发力练习、专业弹跳练习、专业摸高练习、专业灌篮训练、移动急停跳起练习、抢篮板对抗跳跃能力练习、快速欧元脚步练习等百种专业弹跳练习的方法。

篮球基础培训课程

【课程介绍】

适合9-11周岁学员,篮球运动是通过集体对抗的形式表现出来的,培养青少年集体主义精神,特别是人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的能力。

熟练掌握篮球基本功,培养团队精神,训练身体柔韧性和协调性,增强灵敏性进行对抗性训练。可以打初级的对抗训练,适应比赛,增强体质。

【课程内容】

以培养团队意识,提高运动感觉,初步掌握基本技术,逐渐完成对球的基本控制为主要内容,游戏方面则需要顺利完成及对完成时间和质量提出要求。

阶段以协调灵敏素质和球性运球为主,结合实战运球、上篮及投篮等个人进攻技术;

第二阶段以阶段的训练内容为基础,结合传球等一系列衔接技术;

第三阶段在一、二阶段训练的基础上,增加简单的两人或三人间配合训练;

第四阶段在前三个阶段的支持下,增加半场技术演练和基础对抗。

限时体验课预约试听

倒计时

12:00:00

课程热线:

021-64320839
在线咨询

客服在线时间:早上9点~下午6点,其他时间请在线预约报名或留言,谢谢!

上一篇:上海篮球培训哪家便宜 下一篇:上海篮球培训那家好
上海篮球

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:021-64320839

选课

推荐机构 全国分站 更多课程

本周仅剩 个试听名额

请键入信息,稍后系统将会把领奖短信发至您的手机

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 021-64320839

QQ:1985373094
加盟合作:0755-83654572

凤凰彩票app下载凤凰彩票手机版