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来源:教育联展网    编辑:佚名    发布时间:2019-08-14

导语概要

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学习武术套路需要注意什么?

一个武术动作包含着方向路线、架式结构、力量速率、停歇顿挫、意气神法五个基本要素。其中,方向路线又是基础,否则就产生不了武术的势式、动作、快慢、、刚柔、顿挫。没有正确的方向路线的活动,就产生不了正确的势式。所以说武术的动作取决于方向路线的正确活动。
架式结构的工整与否,影响着武术势式平正优美,也较多地影响着武术的‘骨法’的精劲完整和精气神的统一。力量速率决定着武术动作的刚柔快慢,停歇顿挫决定着武术动作的节奏层次,意气社法决定着武术动作的气质风采。如果只有前面两个因素,就表现不出武术的内骨。

功夫学习的好处

武术的好处可多啦,可以防身,强身健体呀.武术运动对心血管系统的影响:一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功 练习),这些练习对身体的影响是十分巨大的,心血管系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中,逐 步得到提高的。

武术高考加分

需要获得省级获国家级证书才行,光有段位不行还要参加一些比赛获得些证书才行,要知道段位作假容易,得到的省级奖项作假要难得多,而且教育机构不会承认段位相应的证书他们加分主要是省级国家级证书,或者获得省级或者国家级运动员资格才加分

武术基本功的练习方法

练武术,不止连自己的身体,也练自己的意志,   说白了,练之前要注意:自己的年龄 太大了   20~30 就不会练出厉害的武术,这是现实的,   最多也只能防身,说真的我是武术爱好者,   我很坚持,因为我知道练武术最基本的就是练基本功,这也许你知道。   练武术也不要心急,练武术不是为了健美,而是为了如何打倒别人。   要想练武术,自己的意志力要非常雄厚,不要半途而废,切忌。   每天要坚持锻炼,每天5点起,跑4000米远(注:刚开始时不要剧烈跑,练武术可不是一天能成的,每天最少2000米)   最好让你家长买个哑铃给你,不要太重(因为你要有不同姿势的锻炼)

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